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今ではアラフィフ女子ゴルファーが超初心者からシングルになるまでの20年間の体験談をご紹介。お気に入りゴルフアイテムも合わせてご紹介しています。

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ゴルフとダイエットに効果あり!! 暇があったら筋トレだぁ~!

歳を重ねていくうちに、 自然と筋力が落ちてきますよね。   それを放っておくと 太ってきたり、 どんどんお腹がポッコリ出たり、 姿勢も悪くなり、 動くときに身体も硬くなってくるから つい『よ …