ゴルフ練習のしすぎか?肩甲骨痛めてます。 | アラフィフ女子ゴルファーのスコアアップ大作戦

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ゴルフスイング

ゴルフ練習のしすぎか?肩甲骨痛めてます。

投稿日:2017年4月18日 更新日:

来月試合だし、うまくなるには絶対練習だぁ!!!

毎日練習だぁぁぁぁぁ!!!!!

な~んて、一応頑張っているのですが、

最近左の肩甲骨に痛みが出始めていて・・・・・。

くしゃみするだけで痛いっ!!!

なんでよぉ~~~!!!

練習しなきゃいけないのに。

この時期は来月試合のための追い込みなのに。

いつも行ってる整骨院で診てもらったら、

これ以上打つともしかして疲労骨折する可能性もあるから、

当分練習はしない方がいいって言われてしまいまして・・・・・。

え~~~~、うそでしょう~~~~💦

こういうときに何もできないのって結構つらいです。

練習した~~~~~い!!!と焦るばかりですよ。

私はゴルフのスイングで大事なのは肩甲骨の動きの良さ

だと思ってるんです。

これがうまく動かないと身体の捻転が利用できないから、

身体の回転速度が遅くなるし、

そうなるともちろんヘッドスピードだって落ちてしまいます。

でんでん太鼓みたいに身体を使いたいんですよね。

あっ、でんでん太鼓って知ってますか?

これです。これ。

中心は左右に動いたりせず、その場をくるくるするという動きだけ。

そしてその周りの手みたいに見える丸いボールが

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でんでん太鼓を動かすと真ん中の太鼓をたたくという仕組み。

それを人間の身体に例えて動かすと、

ゴルフにとっても効率の良い動きになるんですよね。

ってことは、下半身はどっしりしながら、

上半身だけを柔らかく左右にくるくる動けるようにすると

ヘッドスピードが上がって飛距離も出るっていうことになるんですよね。

それをするために肩甲骨を柔らかくほぐしてもらいにマッサージに行ってます。

でもその肩甲骨が今は痛くなってしまい、いつも通っている接骨院の先生からは

身体を休めることも必要だよって言われてしまいました。

今日で2日お休みしています。

休めと言われると練習したくなるぅ~~~。

人間ってやったらだめって言われるとやりたくなるもんなんだよねぇ。

いつまで我慢できるだろうか。





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