ゴルフ練習のしすぎか?肩甲骨痛めてます。 | アラフィフ女子ゴルファーのスコアアップ大作戦

アラフィフ女子ゴルファーのスコアアップ大作戦

今ではアラフィフ女子ゴルファーが超初心者からシングルになるまでの20年間の体験談をご紹介。お気に入りゴルフアイテムも合わせてご紹介しています。

ゴルフスイング

ゴルフ練習のしすぎか?肩甲骨痛めてます。

投稿日:2017年4月18日 更新日:

来月試合だし、うまくなるには絶対練習だぁ!!!

毎日練習だぁぁぁぁぁ!!!!!

な~んて、一応頑張っているのですが、

最近左の肩甲骨に痛みが出始めていて・・・・・。

くしゃみするだけで痛いっ!!!

なんでよぉ~~~!!!

練習しなきゃいけないのに。

この時期は来月試合のための追い込みなのに。

いつも行ってる整骨院で診てもらったら、

これ以上打つともしかして疲労骨折する可能性もあるから、

当分練習はしない方がいいって言われてしまいまして・・・・・。

え~~~~、うそでしょう~~~~💦

こういうときに何もできないのって結構つらいです。

練習した~~~~~い!!!と焦るばかりですよ。

私はゴルフのスイングで大事なのは肩甲骨の動きの良さ

だと思ってるんです。

これがうまく動かないと身体の捻転が利用できないから、

身体の回転速度が遅くなるし、

そうなるともちろんヘッドスピードだって落ちてしまいます。

でんでん太鼓みたいに身体を使いたいんですよね。

あっ、でんでん太鼓って知ってますか?

これです。これ。

中心は左右に動いたりせず、その場をくるくるするという動きだけ。

そしてその周りの手みたいに見える丸いボールが

でんでん太鼓を動かすと真ん中の太鼓をたたくという仕組み。

それを人間の身体に例えて動かすと、

ゴルフにとっても効率の良い動きになるんですよね。

ってことは、下半身はどっしりしながら、

上半身だけを柔らかく左右にくるくる動けるようにすると

ヘッドスピードが上がって飛距離も出るっていうことになるんですよね。

それをするために肩甲骨を柔らかくほぐしてもらいにマッサージに行ってます。

でもその肩甲骨が今は痛くなってしまい、いつも通っている接骨院の先生からは

身体を休めることも必要だよって言われてしまいました。

今日で2日お休みしています。

休めと言われると練習したくなるぅ~~~。

人間ってやったらだめって言われるとやりたくなるもんなんだよねぇ。

いつまで我慢できるだろうか。



スポンサーリンク



スポンサーリンク

-ゴルフスイング
-,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

ゴルフスイングでグリップエンドはいつも自分の方を向く。

ゴルフスイングでグリップエンドを 気にしたことはありますか?   グリップエンドというのはゴルフクラブの グリップの一番手元側の部分です。   赤丸のココの部分↓   で …

私のゴルフの時に現れる悪いクセさんをやっつけるの巻き

どんなスポーツでもそうなんだろうけど、 自分の悪いクセってあると思うんですね。 それがあるからうまくいかないってことって 絶対みんなありますよね。 クセってのは簡単に直らなくて本当腹が立つもんです。 …

ゴルフスイングチェックはスマホの動画を使おう。

今日、友達からゴルフに行っててラインで ドライバーがイマイチだと連絡がきました。             仕事をしているときもラウンドしてい …

ゴルフ仲間から言われた下手くそという言葉に奮起!!!

私は今シングルではありますが、 まだ試合ですごい実績を残すことが できていないんです   自分の中ではなんちゃってシングル ではないかと思ってるんです。 とほほ。   そのなんちゃ …

ゴルフスイングの力加減は8割くらいがカッコイイ♪ マンぶりは絶対ダメ!

すっごいナイスショットをした時って 力が入っていないのに、 打感も軽~い感触で、 それなのに飛距離がいつもより 出ていて飛んだりしますよね。   そんな経験ありませんか?   その …