「 ゴルフ筋トレ 」 一覧
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ホットヨガスタジオLAVAに通うのはゴルフ上達のため。ヨガの効果とは？
2023/04/10 -ゴルフ健康, ゴルフ筋トレ, マッサージ、鍼、ケア, 未分類, 飛距離アップ
ゴルフ、ヨガ、ストレッチ、体幹、ピラティス、肩こり、腰痛、マッサージ、鍼、凝り、飛距離アップ、スイング、安定感、トレーニング、股関節、肩甲骨ゴルフを変えるために、ヨガ始めました。 スイング改造のためにホットヨガスタジオLAVAに通い始めました。 たった3か月ですが、通ったことによる率直な感想は・・・、 『ズバリ良いです。』 …
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スイングした後、フィニッシュで止まれますか？ プロみたいに止まれたらカッコイイんだけどなって思いますよね。 ネットでどうやってフィニッシュが取れるのかを 検索してみたんですが、自分にとっては『そっか、 …
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2019/07/04 -ゴルフ筋トレ, 飛距離アップ
ゴルフ、筋トレ、ピラティス、マッスル、ドライバー、飛距離、エピックフラッシュ、ポッコリ、おなか、体型、ウエスト、すっきり、ヘッドスピード、筋肉、鍛える鍛えていたら、ゴルフにも生活にもじわじわと 驚くべき変化が出てきたんです。 そのゴルフを良くするために始めた ピラティスと筋トレで、 今では嬉しいことが・・・。 もちろん筋 …
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2019/06/07 -ゴルフ筋トレ
トレーニング、ゴルフ、トレーナー、理学療法士、ドラコン、プロ、ゴルファー、アラフィフ、アラフォー、筋力、持久力、酸素カプセル、都立大学、東横線、東急、ジム、パーソナル、眼、肩こり、疲労回復、腰痛、アンチエイジング、ボディメイク、そもそも私の知り合いが通っていて、 教えてもらったジムなんです。 このジムは東京の都立大学駅にある 小さなマンションの１室でやっている ジムなんです。 隠れ家的な感じです。 …
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アラフィフ女子ゴルファー、ボディメイクと飛距離アップに挑戦。
2019/06/07 -ゴルフ筋トレ
ゴルフ、ピラティス、筋トレ、トレーニング、パーソナル、理学療法士、ドラコン、プロ、女優、ボディメイク、インナー、マッスル、アウター、持久力、筋肉、ジム、酸素、カプセル、スイング、改造、最近、巷ではボディメイクって言葉を 良く聞きますよね。 それ、やってみた～～いって ずっ～と思ってたんです。 だってですよ。 今の私はまさにアラフィフ真っ只中ですよ。 &n …
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ゴルフとダイエットに効果あり!! 暇があったら筋トレだぁ～！
2019/02/12 -ゴルフ筋トレ
インナー、アウター、マッスル、体幹、腹筋、スクワット、時間、暇、鍛える、筋肉、衰える、老人、老ける、太る、おなか、出る、ポッコリ、整骨院、人間ドック、運動不足、ゴルフ、飛距離、体脂肪歳を重ねていくうちに、 自然と筋力が落ちてきますよね。 それを放っておくと 太ってきたり、 どんどんお腹がポッコリ出たり、 姿勢も悪くなり、 動くときに身体も硬くなってくるから つい『よ …
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ゴルフにはピラティスがいい？プロもトップアマもやってるって。
2018/10/31 -ゴルフ筋トレ
ピラティス、ゴルフ、体幹、インナー、マッスル、腹筋、肩甲骨、老化防止、ポッコリ、お腹、筋肉、筋肉痛、ストレッチ、アラフィフ、足首、骨盤、体験、レッスン、胸式、呼吸、複式、練習場、ボール、私はつい最近まで『ピラティスって何よ？』 え？ ティラミス？ ティラピス？ ピラニア？ な～んて言いながら 私、全く興味なかったんです。 そんなの必要ないし、 やってもそん …
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ゴルフ飛距離アップのためにピラティスを取り入れたワケとは!!!
2018/10/29 -ゴルフ筋トレ
ゴルフ、飛距離、体幹、ピラティス、筋トレ、腹筋、ドライバー、クラブ、年齢、試合、野球、サッカー、テニス、タイガーウッズ、石川遼、オナー、セカンド、ショット、スコア、この秋、ゴルフの試合に行ってきました。 そこで味わった自分の飛距離のなさ、 そして飛距離の出る人が日頃から やっていることは何なのかを聞き出して きました。 …
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私ゴルフのために体幹鍛えてます。飛距離アップトレーニング中!!
2018/09/27 -ゴルフ筋トレ
トレーニング、ゴルフ、筋トレ、体幹、用品、グッズ、アイテム、鍛える、飛距離、ストイック、スイング、エリート、グリップ、倉本、スピード、ロイコレ、ロイヤルコレクション、トライ、植村、啓太、プロ、監修、インパクト、カチッ、音、しなり、ネット、腹筋、上級者、こそ練、練習場、コース、ストレッチ、スタンス、ターゲット実は、私、最近、 体幹を鍛え始めたんです。 腹筋をつけて体幹を強くして、 まだまだ飛距離アップを目指そうと ある日突然なんですが、 ふと思ったんですよね。 そこで体幹を鍛え …
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今日のゴルフは３５度。 お天気は少し曇り。 そんな中、久しぶりに１８ホール全部歩きの ラウンドでした。 それもナント！手引きカート💦 見てください。 これですよ。これ～～ …
