「 マッサージ、鍼、ケア 」 一覧
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ラウンド後のお風呂は必要？ゴルフ後の体の回復効果と入らない場合の違い
ゴルフが終わってから、お風呂に入る派ですか？ 入らない派ですか？ 私は真夏以外は、ほとんど入らないです。 でも、お風呂に入るべきか …
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50代、60代、70代ゴルファー必見！飛距離が落ちる理由とその対策
2023/05/27 -マッサージ、鍼、ケア, 飛距離アップ
50代、60代、70代、ストレッチ、飛距離アップ、ヨガ、スイング50代、60代、70代の皆様で腰や膝が痛い方、 股関節が硬い方、肩甲骨の可動域が小さい方、 なぜ身体の動きが悪くなるかご存知ですか？ 年齢と共に飛距離が落ちてくると皆さん口をそろえて言い …
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ホットヨガスタジオLAVAに通うのはゴルフ上達のため。ヨガの効果とは？
2023/04/10 -ゴルフ健康, ゴルフ筋トレ, マッサージ、鍼、ケア, 未分類, 飛距離アップ
ゴルフ、ヨガ、ストレッチ、体幹、ピラティス、肩こり、腰痛、マッサージ、鍼、凝り、飛距離アップ、スイング、安定感、トレーニング、股関節、肩甲骨ゴルフを変えるために、ヨガ始めました。 スイング改造のためにホットヨガスタジオLAVAに通い始めました。 たった3か月ですが、通ったことによる率直な感想は・・・、 『ズバリ良いです。』 …
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ゴルフでポッコリおなかはへこむ？効果的な下半身トレーニングとおすすめアイテム
2018/11/30 -ゴルフ健康, ゴルフ筋トレ, マッサージ、鍼、ケア
お腹痩せ, ゴルフ, ゴルフで痩せる, ゴルフダイエット, ゴルフトレーニング, ゴルフフィットネス, ゴルフ筋トレ, ゴルフ練習, ゴルフ運動, ストレッチ, ダイエット方法, ポッコリおなか, 下半身トレーニング, 体幹トレーニング, 健康ゴルフ「ゴルフでポッコリおなかはへこむの？」と思ったことはありませんか？ 確かにゴルフは有酸素運動でカロリー消費もできますが、実はラウンドだけではお腹はなかなか引っ込みません。 しかし、少し工夫してトレーニ …
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夏のゴルフはとにかく水分が 欲しくなります。 気温３０度以上になると、 暑いし、のどは渇くし、 水分をとらないと熱中症になるし。 そしてラウンドが終わって、 お風呂に入って …
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ゴルフでポッコリおなかはへこむ？効果的な下半身トレーニングとおすすめアイテム
2018/06/16 -ゴルフ健康, ゴルフ筋トレ, マッサージ、鍼、ケア
お腹痩せ, ゴルフ, ゴルフダイエット, ゴルフダイエット方法, ゴルフトレーニングアイテム, ゴルフ筋トレ, ストレッチ, ポッコリおなか, ラウンド, 下半身トレーニング, 健康, 運動「ゴルフでポッコリおなかはへこむの？」と思ったことはありませんか？ 確かにゴルフは有酸素運動でカロリー消費もできますが、実はラウンドだけではお腹はなかなか引っ …
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ゴルフ後の足裏ケアで疲れを翌日に残さない方法｜青竹踏み・冷却シップ活用術
2018/06/11 -マッサージ、鍼、ケア
ツボ, プレー後、コース、ラウンド、足裏、足、青竹踏み、１００円ショップ、健康器具、血行、循環、むくみ、心臓、血液、ゴルファー、ゴルフ、ウォーキング、ランニング、tubo, マッサージ, 冷感シップゴルフって足裏を結構使いますよね。 地面をしっかりと感じながらスイングしたり、ラウンド中には歩くために使ったり、バンカーでは砂の硬さなんかも感じとったり、足裏はゴルフには大事な部分です。 そしてプレー …
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ゴルフってすごい！認知症予防効果と老化防止にもなるって本当？
2018/05/14 -マッサージ、鍼、ケア
ゴルフ、認知症、予防、定年、老後、運動、アルツハイマー、若い、, 健康、長生き、老人、趣味、散歩、歩く、ウォーキング、足、腰、筋肉、元気、年齢、ボケ、若作り、私の周りでゴルフをしている人は なぜか実年齢より若く見える人ばかり。 なんでなんだろう？？？？ この若 …
