「 ゴルフ健康 」 一覧
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ゴルフラウンド後にゴルフ場でお風呂に入る効果とは。入らない場合と比較。
ゴルフが終わってから、お風呂に入る派ですか？ 入らない派ですか？ 私は真夏以外は、ほとんど入らないです。 でも、お風呂に入るべきか …
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ゴルフシーズンは日焼けが付き物ではありますが、 やはり焼かないほうがお肌にはいいです。 でもアウトドアスポーツなんだから 焼かないでプレーすることはできませんよね。 ナイターは除きますが …
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2023/05/27 -マッサージ、鍼、ケア, 飛距離アップ
50代、60代、70代、ストレッチ、飛距離アップ、ヨガ、スイング50代、60代、70代の皆様で腰や膝が痛い方、 股関節が硬い方、肩甲骨の可動域が小さい方、 なぜ身体の動きが悪くなるかご存知ですか？ 年齢と共に飛距離が落ちてくると皆さん口をそろえて言い …
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ホットヨガスタジオLAVAに通うのはゴルフ上達のため。ヨガの効果とは？
2023/04/10 -ゴルフ健康, ゴルフ筋トレ, マッサージ、鍼、ケア, 未分類, 飛距離アップ
ゴルフ、ヨガ、ストレッチ、体幹、ピラティス、肩こり、腰痛、マッサージ、鍼、凝り、飛距離アップ、スイング、安定感、トレーニング、股関節、肩甲骨ゴルフを変えるために、ヨガ始めました。 スイング改造のためにホットヨガスタジオLAVAに通い始めました。 たった3か月ですが、通ったことによる率直な感想は・・・、 『ズバリ良いです。』 …
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ストレッチで肩甲骨はがし。保阪尚希プロデュースストレッチハーツソフト購入記録
2020/05/11 -ゴルフ健康, マッサージ、鍼、ケア
ゴルフ場, ストレッチ, ストレッチターボ, ストレッチハーツ, マッサージ, 保阪尚希, 保阪尚希プロデュース, 日テレポシュレ2020年に入ってから外出自粛要請が出て、 ゴルフに行く機会もすっかりなくなってしまっていますね。 それにより身体を動かすこともなくなっているのと、 マッサージにも行きにくいので、 こう …
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スイングした後、フィニッシュで止まれますか？ プロみたいに止まれたらカッコイイんだけどなって思いますよね。 ネットでどうやってフィニッシュが取れるのかを 検索してみたんですが、自分にとっては『そっか、 …
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2019/07/04 -ゴルフ筋トレ, 飛距離アップ
ゴルフ、筋トレ、ピラティス、マッスル、ドライバー、飛距離、エピックフラッシュ、ポッコリ、おなか、体型、ウエスト、すっきり、ヘッドスピード、筋肉、鍛える鍛えていたら、ゴルフにも生活にもじわじわと 驚くべき変化が出てきたんです。 そのゴルフを良くするために始めた ピラティスと筋トレで、 今では嬉しいことが・・・。 もちろん筋 …
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2019/06/07 -ゴルフ筋トレ
トレーニング、ゴルフ、トレーナー、理学療法士、ドラコン、プロ、ゴルファー、アラフィフ、アラフォー、筋力、持久力、酸素カプセル、都立大学、東横線、東急、ジム、パーソナル、眼、肩こり、疲労回復、腰痛、アンチエイジング、ボディメイク、そもそも私の知り合いが通っていて、 教えてもらったジムなんです。 このジムは東京の都立大学駅にある 小さなマンションの１室でやっている ジムなんです。 隠れ家的な感じです。 …
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アラフィフ女子ゴルファー、ボディメイクと飛距離アップに挑戦。
2019/06/07 -ゴルフ筋トレ
ゴルフ、ピラティス、筋トレ、トレーニング、パーソナル、理学療法士、ドラコン、プロ、女優、ボディメイク、インナー、マッスル、アウター、持久力、筋肉、ジム、酸素、カプセル、スイング、改造、最近、巷ではボディメイクって言葉を 良く聞きますよね。 それ、やってみた～～いって ずっ～と思ってたんです。 だってですよ。 今の私はまさにアラフィフ真っ只中ですよ。 &n …
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ゴルフとダイエットに効果あり!! 暇があったら筋トレだぁ～！
2019/02/12 -ゴルフ筋トレ
インナー、アウター、マッスル、体幹、腹筋、スクワット、時間、暇、鍛える、筋肉、衰える、老人、老ける、太る、おなか、出る、ポッコリ、整骨院、人間ドック、運動不足、ゴルフ、飛距離、体脂肪歳を重ねていくうちに、 自然と筋力が落ちてきますよね。 それを放っておくと 太ってきたり、 どんどんお腹がポッコリ出たり、 姿勢も悪くなり、 動くときに身体も硬くなってくるから つい『よ …
