ストレッチ、マッサージ、ゴルファー | アラフィフ女子ゴルファーのスコアアップ大作戦

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ストレッチはしないとダメなんだって!!!

何か運動する前って身体が硬いからストレッチしますよね。 まぁ、それが普通のことかなと思うんです。 私もゴルフする前とかゴルフ練習場に行っても 最初は身体を動かしやすくするために いろいろストレッチっぽ …