ダイエット、縄跳び、なわとび、インナーマッスル、スポーツクラブ、ジム、脂肪燃焼、筋トレ アーカイブ - アラフィフ女子ゴルファーのスコアアップ大作戦

アラフィフ女子ゴルファーのスコアアップ大作戦

アラフィフ女子ゴルファーが超初心者からシングルになるまでの２５年間の体験談をご紹介。お気に入りゴルフアイテムも合わせてご紹介しています。

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縄跳びトレーニング開始。ダイエット効果も。

2018/04/07   -ゴルフ筋トレ
 

スポーツクラブに入会して 約9ヶ月くらい経ちました。             スポーツクラブに行くと、 よ～し、今日もやるぞぉ～！と 思い、 …