ゴルフ、ラウンド中、歩き方、腹筋、体力維持 アーカイブ - アラフィフ女子ゴルファーのスコアアップ大作戦

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ゴルフの時の歩き方と日頃から胸を張って腹筋を意識する。

2017/06/13   -ゴルフ筋トレ
 

普段、ゴルフに行かないときはあまり歩くことがないんです。 いつも車を使ってしまうので、 歩いているときがほとんどないという状況で・・・。 こりゃ、いかんですよ。 これが太る原因になっているんだろうな。 …