「 肩甲骨ケア 」 一覧

ゴルフがうまくなる秘密は肩甲骨にあり！ヨガでほぐすメリットとスイング改善効果 いきなりですが、質問します。 今、体の前でクラブ一本を横にして、左右の手を肩幅くらい開けて持った状態で、前から後ろに動かす …