happygolf (アラフィフ女子ゴルファーのスコアアップ大作戦 の投稿者)

アラフィフ女子ゴルファーのスコアアップ大作戦

アラフィフ女子ゴルファーが超初心者からシングルになるまでの25年間の体験談をご紹介。お気に入りゴルフアイテムも合わせてご紹介しています。

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バッテリー付き自転車との真剣勝負!通勤10分が私の筋トレタイム

最寄り駅まで自転車で約10分の道のり。 その10分が、いつの間にか私のちょっとしたトレーニング時間になっています。 理由は単純。私の前をスイスイと抜いていくのは、バッテリー付き自転車ばかり。 でも私は …

家でできる簡単トレーニングで健康維持&節約しよう!

暑い夏や寒い冬、外に出て運動するのはなかなか大変ですよね。 そんなときにおすすめなのが、自宅でできるトレーニングです。 スポーツクラブに通う時間やお金を節約しながら、健康的な体を維持することができます …

ショートパットを制する者がスコアを制す!『Wellputt Mat 2m』を使って変わったこと。

「なんでパット数が減らないんだろう?」 「ショートパットになると力が入ってしまう」 「方向がうまくいかない」…そんな悩みを抱えていませんか? ゴルフの練習場ではショットばかりして、実はパターをあまり練 …

地味だけど超重要!ゴルフでスコアを左右する「パター」の選び方と練習法

ゴルフでスコアを作るうえで、実は一番大事なのがパターなんですよね。 ゴルフを始めたころに、ゴルフ上級者によくそのことを言われたんです。 でもその頃の私は『だってドライバーがまっすぐいかないとスコアにな …

冬でも日焼け止めが必要!光老化と食べ物の関係

冬のゴルフは紫外線が弱いと思っていませんか? 実は、冬でも肌にダメージを与える「光老化」は確実に進行しています。 さらに、食べるタイミングや食材によっては、紫外線の影響を受けやすくなることもあるんです …

10年前のゴルフクラブから買い替えたら飛距離が激変!中古クラブの上手な手放し方と現金化のコツ

今使っているゴルフクラブ、いつから使っていますか? 私はつい去年まで、なんと10年前のクラブを使っていました。 正直「まだキレイだし、これで十分」と思っていて、買い替えるつもりなんてまったくなかったん …

ゴルフでパット数を減らす!自分に合ったパター選びとフィッティングの秘訣

ゴルフでパット数を減らす秘訣は「自分に合ったパター選び」から! ゴルフではショットも大事ですが、同じくらいパットもスコアに直結する重要な要素です。 どんなに短い距離でも外してしまえば1打。 せっかくパ …

ゴルフで飛距離を伸ばす方法|思いっきり振る練習と効果的な道具・体づくり

ゴルフで飛距離を伸ばしたいと考えて、これまで私はヘッドを変えたり、 シャフトの種類や重さを調整したり、スイング軌道を試行錯誤したりと、さまざまな方法に取り組んできました。 そんな中、今、私が教わってい …

ゴルフ初心者が揃えるべき道具一覧|費用を抑えて始める賢いスタートガイド

ゴルフを始めてみたいけど、何を揃えたらいいの?と思っていませんか? 今回は、初心者が最初に準備すべきアイテムと、その費用の目安についてわかりやすくご紹介します。 ゴルフは「お金がかかるスポーツ」と言わ …

ゴルフ好き女性に贈る2025年クリスマスプレゼント|おすすめアイテム紹介

クリスマスが近づくと、大切な女性への贈り物を選ぶのは楽しいですが、悩ましい瞬間でもあります。 特にゴルフ好きの彼女や奥さまには、実用性とセンスの両方を兼ねたプレゼントを贈りたいもの。 そこで今回は、ゴ …