プレー後 アーカイブ - アラフィフ女子ゴルファーのスコアアップ大作戦

アラフィフ女子ゴルファーのスコアアップ大作戦

アラフィフ女子ゴルファーが超初心者からシングルになるまでの２５年間の体験談をご紹介。お気に入りゴルフアイテムも合わせてご紹介しています。

「 プレー後 」 一覧

ラウンド後のお風呂は必要？ゴルフ後の体の回復効果と入らない場合の違い

2023/10/06   -ゴルフ健康, マッサージ、鍼、ケア
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ゴルフが終わってから、お風呂に入る派ですか？ 入らない派ですか？         私は真夏以外は、ほとんど入らないです。   でも、お風呂に入るべきか …

ゴルフ後の足裏ケアで疲れを翌日に残さない方法｜青竹踏み・冷却シップ活用術

2018/06/11   -マッサージ、鍼、ケア
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ゴルフって足裏を結構使いますよね。 地面をしっかりと感じながらスイングしたり、ラウンド中には歩くために使ったり、バンカーでは砂の硬さなんかも感じとったり、足裏はゴルフには大事な部分です。 そしてプレー …