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今ではアラフィフ女子ゴルファーが超初心者からシングルになるまでの20年間の体験談をご紹介。お気に入りゴルフアイテムも合わせてご紹介しています。

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筋トレで下半身強化。ゴルフのため、老化防止のため。

私、アラフィフのおばさんですが、 最近、トレーナーさんについて筋トレを 始めたんです。               なぜ、筋トレを …