足裏 アーカイブ - アラフィフ女子ゴルファーのスコアアップ大作戦

アラフィフ女子ゴルファーのスコアアップ大作戦

アラフィフ女子ゴルファーが超初心者からシングルになるまでの25年間の体験談をご紹介。お気に入りゴルフアイテムも合わせてご紹介しています。

「 足裏 」 一覧

ゴルフボールひとつで全身ケア!ラウンド後の疲れを癒す簡単マッサージ法

ゴルフのラウンド後、「肩が重い」「ふくらはぎがパンパン」「腕がだるい」など、体の疲れを感じることはありませんか? そんな時におすすめなのが、なんとゴルフボールを使ったマッサージです。 実はプロのトレー …

ゴルフ後の足裏ケアで疲れを翌日に残さない方法|青竹踏み・冷却シップ活用術

ゴルフって足裏を結構使いますよね。 地面をしっかりと感じながらスイングしたり、ラウンド中には歩くために使ったり、バンカーでは砂の硬さなんかも感じとったり、足裏はゴルフには大事な部分です。 そしてプレー …