アラフィフですけど何かぁ~~~? | アラフィフ女子ゴルファーのスコアアップ大作戦

アラフィフ女子ゴルファーのスコアアップ大作戦

今ではアラフィフ女子ゴルファーが超初心者からシングルになるまでの20年間の体験談をご紹介。お気に入りゴルフアイテムも合わせてご紹介しています。

ゴルフ筋トレ

アラフィフですけど何かぁ~~~?

投稿日:2017年6月16日 更新日:

私はアラフィフなために最近更年期障害なのか

なぜか太るんですよねぇ。

食事制限しても全然変わらないっていうか、

逆に増えてるじゃ~~~ん!!!ってくらい

どんどん太ってきているんですよ。

これって新陳代謝が落ちているのにも関わらず、

食事量を減らせないという現状。

昔からやっているどんぶりの大盛ご飯、

いまだにやっちゃうんですよね。

 

特に焼肉の時は白飯が欲しくなり、

それも1杯じゃすまないという・・・・。

マジでやばい。

けど、やめられないのだ。ははは。

 

 

まぁ、そんなことしてりゃ、そりゃぁ~、太るって。

でもやっぱり食事量は減らせないんです。

何度か減らそうとチャレンジしたんだけど、

やっぱりどうやっても減らせないんです。

周りからは最近太ったねとか、

なんかぽっちゃりしてきた?とかいろいろ言われる中、

ゴルフの飛距離出てるでしょ~~~。と言われたりもするんです。

 

 

そう。確かに体重が増えてきているせいなのか、

飛距離が伸びてるんです。

下半身はどっしりしてくるし、飛距離は伸びてるし、

これってゴルファーにしたら

とっても喜んでよいことかもしれないんですが・・・・・。

ゴルファーじゃないときは結構太ってるのはキツイっすけどねぇ。

食べる量が減らせないなら、

運動するしかないんだと決心してスポーツクラブに通おうと検討中。

鍛えながら、筋肉をつけて、今以上の飛距離アップを狙ってるんです。

アラフィフだからって諦めないですよ。

自分がこの年になるまでは、おばちゃん何言ってんの?とか、

おばちゃんなんだからもうダメでしょ。

なんて思ったりしていたんだけど、

まさに今アラフィフの年になった私から言うと、

アラフィフなんてまだまだ若いじゃんって思うんです。

まだまだ鍛えたらいける!ってと思うんです。

まだまだ進化できるんですよ。

だからおばちゃんになったからってあきらめたらダメなんですよ。

ゴルフの目標も70台を出す回数を増やすんです。

年齢なんて関係ないっ!!!!

アラフィフだからって関係ないんです。

自分の体力が続くまでこの先も限界に挑戦し続けますよ。

鍛えますよぉ~~~~!

筋肉モリモリになります!

気合い入りまくり💦

っつーことで、アラフィフですけど何かぁ~~~~?????





スポンサーリンク
スポンサーリンク

-ゴルフ筋トレ
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

自分流 炭水化物抜きダイエットルール

ここ数年どうにもとまらず太り続けてしまっているので、 ようやく決心したスポーツクラブに通い始めたんです。 先週から通い始めて今のところはほぼ毎日行くようにしてます。 エライな。自分!! な~んて思いな …

ゴルフで筋トレ、ジム通い! 運動前後の食事のとり方気を付けよう。

私は最近、ジムに通い始めたんです。   ジムに通い始めた理由としては、 まず1つ目としては、 アラフィフだからか最近太るばかりで、 炭水化物を食べないようにしても体重は減らないし、 食事の量 …

ゴルフに必要な足腰を鍛えたい。スクワットマジックってどうなの?

ゴルフには足腰がしっかりしていないと と言われますよね。   だけど、仕事から帰ってきて、 家に着いたとたん、 あ~あ、今日も疲れたなぁって 毎日終わっていませんか?   私、以前 …

ストレッチはしないとダメなんだって!!!

何か運動する前って身体が硬いからストレッチしますよね。 まぁ、それが普通のことかなと思うんです。 私もゴルフする前とかゴルフ練習場に行っても 最初は身体を動かしやすくするために いろいろストレッチっぽ …

ゴルフの時の歩き方と日頃から胸を張って腹筋を意識する。

普段、ゴルフに行かないときはあまり歩くことがないんです。 いつも車を使ってしまうので、 歩いているときがほとんどないという状況で・・・。 こりゃ、いかんですよ。 これが太る原因になっているんだろうな。 …