アドレス時に心がけていること | アラフィフ女子ゴルファーのスコアアップ大作戦

アラフィフ女子ゴルファーのスコアアップ大作戦

今ではアラフィフ女子ゴルファーが超初心者からシングルになるまでの20年間の体験談をご紹介。お気に入りゴルフアイテムも合わせてご紹介しています。

ゴルフスイング

アドレス時に心がけていること

投稿日:2017年5月22日 更新日:

アドレスの時って何を考えてますか?

アドレスの姿勢に入ってから結構長い時間そのまま動けない人をときどき見かけます。

いわゆる固まってしまう人。

アドレスに入ってからはできるだけ時間をかけない方がいいんです。

その姿勢で長い時間いると始動しにくくなるんですよね。

あの人、打つまでに結構時間かかるんだよねぇなんて言われている人周りにいませんか?

スイングの中で一番大切ってくらいアドレスって大事なんですけど、

固まってては台無しなんです。

私が日ごろ気を付けていることがあります。

アドレスしたときに・・・・・・

⑴軽く前傾姿勢をとり、両手の力を抜いてダランと垂らしたところがグリップの場所だと考えています。
⑵その時、手首には角度が自然とついてきます。
ただし、ハンドダウン、ハンドアップしすぎてはいけないのは注意すべきところです。
⑶そしてその姿勢が決まったら最後にすることは再度両腕・両肩・上半身から力を抜くようチェックしています。

アドレスから力を入れていてはクラブの動きが変わってしまうんです。

再度おさらいです。

アドレスの形が決まったらトップに行きます。

次はトップからそのまま元のアドレスの位置に手元がくれば絶対ボールに当たるんです。

当てようとしなくていいんです。

一般的なアマチュアゴルファーで多いのは、アドレス時点から力が入っていて、

トップへ行ってもそこからまた力が入っていて、インパクトになってもそのままガチガチで

ボールを腕で打ちに行ってしまうという効率の悪い動きが起きてしまうと思うんです。

アドレスですべてが決まるというくらい大事な部分なんですが、

そこから動くときも力が入っていてはせっかくのアドレスの姿勢が活かされないままになってしまうんです。

スポンサーリンク

アドレスで決めた姿勢からインパクト、そしてフィニッシュまでアドレス時にセットした手首の角度をキープしながら

一気に打ちぬいていくってことが大事なんです。

力なんていらないんです。

ただその動きをスムーズにできればボールの曲がりも少なくなるし、

余計な動きをしなくなるのでゴルフも良くなっていきますよ。





スポンサーリンク

-ゴルフスイング
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

ゴルフのスイングには腰が大事。

今までゴルフを20年以上やってきて、練習も積み重ねてきてようやくわかってきたことがあります。 飛距離を出すのには上半身の力ではなく、下半身をどっしり構えながら腰をの動きを使って飛ばしていくって ことが …

ゴルフ練習、調子が悪い時どうする?やり続ける?やめる?

いつも同じようにスイングしているつもりなのに、 なぜか調子の良い日、悪い日ってのがあるんですよね。   ゴルフは日替わりって言う人多いです。   連チャンでゴルフしても1日は良くて …

ドライバーでチョロったぁ。どうしたらやらなくなるの?

私、先日試合に行ってきたんです。           まぁ、いつもの通り、 試合では普段とは違った緊張感の中、 ショットをしていくのですが、 やはり身 …

ゴルフスイングでフィニッシュを取る方法。取れない原因教えます。

スイングした後、フィニッシュで止まれますか? プロみたいに止まれたら カッコイイんだけどなって思いますよね。   ネットでどうやってフィニッシュが取れるのかを 検索してみたんですが、 自分に …

ショットを打つまでのルーティン。決めていますか?

自分がショットを打つまでのルーティンって決まっていますか? もしルーティンが決まっていない人はぜひやってみてください。   私は決めているんですよ。 ショットを打つときはいつも同じ動きを す …