ゴルフのスイングには腰が大事。 | アラフィフ女子ゴルファーのスコアアップ大作戦

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ゴルフスイング

ゴルフのスイングには腰が大事。

投稿日:2017年8月14日 更新日:

今までゴルフを20年以上やってきて、練習も積み重ねてきてようやくわかってきたことがあります。

飛距離を出すのには上半身の力ではなく、下半身をどっしり構えながら腰をの動きを使って飛ばしていくって

ことがわかってきたんです。

今までそこまで考えないでやってたんですよね。

ただスコアが出したいってだけで、スクールに行っても腰を使ってとアドバイスされても

意味が分からなかったんです。

どうやって腰を動かしてよいのかってことがわからずやっていたんです。

あるとき練習をしていてようやく先生が言っていた腰を使うって意味が分かったんですよね。

これって突然わかったりするか不思議なもんですよね。

それで腰の使い方がわかった今では、腰の動きがすごい大事だってことがわかったんです。

ってことは、身体を日ごろからストレッチしながらやわらかくしておかないと良いスイングはできないし、

飛距離も出しにくいってことになるんですよね。



そこでこんなの見つけました。

これってまさにゴルフに良さそう~~~~って思ったんですよ。



今までにみたことのないようなマッサージ器。

本当に良いのかしらと思わせるような見た目だけど・・・・・。

ライフアッププロ
という商品らしいです。

効能としては👇

疲労回復
筋肉の疲れをとる
血行を良くする
神経痛筋肉痛の緩和

これって全部ゴルファーに必要だわぁ。

私はこの効果を得るために整骨院に通って、鍼やマッサージをしてもらっているんですよ。

これがあると家でもできるってことなんですかね。



腰がぐぐぅ~と伸びて揺られて気持ちイイ!

ライフアッププロは上下左右に動くひざかけ棒が腰部を揺り動かすことで
腰回りの緊張を緩和し、自然なストレッチ感が得られます。

まずはリンク先の動画を見てマッサージの実力を体感してください!というメーカーさんの
おすすめ商品。

ダイレクトテレショップサイト【特典付】ライフアッププロ

なんだかやってみたいなぁ。

これで腰がスムーズに動けるようになったら、スイングもよくなるし、

ヘッドスピードも上がっちゃいますよね。

年をとるにつれて身体もだんだん硬くなっていってしまうんだと思うと

日ごろのケアが大事になってきますよね。



TBSテレビで特集していた『人間とは何だ! 健康・長寿の最新常識』という番組

やっていました。

その中で人間が若くいるには、食生活や運動、そして笑ったり、交友関係を広くしたりすると

病気になりにくいし、なったとしても軽く済むようなことが言われていました。

そして見た目が若い人は臓器や細胞までもが若いんだそうですよ。

自分は若いという気持ちでいることが大事なんですって。

そう思うことで身体のすべてに良い効果があるんですって。

だから毎日少しずつ鍛えたり、頭を使ったりしたほうがいいそうです。

健康寿命を延ばして、いつまで若く、そして好きなことをしつづけていたいですよね。

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