筋トレ アーカイブ - アラフィフ女子ゴルファーのスコアアップ大作戦

アラフィフ女子ゴルファーのスコアアップ大作戦

アラフィフ女子ゴルファーが超初心者からシングルになるまでの25年間の体験談をご紹介。お気に入りゴルフアイテムも合わせてご紹介しています。

「 筋トレ 」 一覧

ゴルフで飛距離を伸ばす方法|思いっきり振る練習と効果的な道具・体づくり

ゴルフで飛距離を伸ばしたいと考えて、これまで私はヘッドを変えたり、 シャフトの種類や重さを調整したり、スイング軌道を試行錯誤したりと、さまざまな方法に取り組んできました。 そんな中、今、私が教わってい …

女子プロゴルファーの飛距離の不思議|体格だけでは飛ばせない理由

ゴルフ仲間と話していると、よく「体格が大きいと飛距離出るよね」と言われます。 でも女子プロの中には小柄でも驚くほど飛ばす選手がいるのをご存知ですか? 体重や身長だけでは決まらないゴルフ飛距離の秘密を、 …

アラフィフ女子の人生最後の挑戦!半年で変わったスイング改造の記録

アラフィフ女子、人生最後の挑戦として半年前から スイング改造 に踏み出しました。 「本当に変えられるの?」「今より下手になったらどうしよう…」と不安はありましたが、自分のゴルフをもっと良くしたいという …

女子ゴルファーの下半身が太いのはなぜ?

女子ゴルファーの下半身が太いのはなぜ? ゴルフ好きの皆さん、こんにちは!今日はちょっとユニークな話題についてお話しします。 女子プロゴルファーの多くが、他のスポーツ選手に比べて下半身がしっかりしている …