上がり3ホールが大事。ゴルフのスコアアップする秘訣。 | アラフィフ女子ゴルファーのスコアアップ大作戦

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上がり3ホールが大事。ゴルフのスコアアップする秘訣。

投稿日:2018年3月20日 更新日:

上がり3ホールで大たたきしたこと

ありませんか?

ラウンドが終わってみて、

後悔するのが上がり3ホール。

 

がっかり・・・。

またスコアが良くなかった💦

途中までは良かったのに・・・・。

 

 

 

 

 

 

なぜかその上がり3ホールで

大たたきする場面が

多い気がするんですよね。

 

でもゴルフって18ホールもあって、

全ホール集中しろって言われても

できないですよ。

 

そりゃ~、全ホール大事ですけど、

ゴルフというものは

全部で18ホールもあるわけですから、

集中力だってずっとキープは

いくらなんでもできないですっ!

 

ゴルフは前半9ホール、後半9ホール、

合計18ホールもあるんですよ。

 

時間的に、

どのくらいかかるかというと、

お昼時間も入れて、

すべてプレーが終了するまで

だいたい6時間くらいかかります。

 

長っ!

 

プレーしている時間を

他のスポーツと比べたら

断然時間がかかるスポーツですよ。

なんたって1日がかりですもん。

とにかく長いわけですよ💦

 

 

 

 

 

 

 

 

そんなに時間がかかるんですから、

集中力だって最後まで続かないですよ。

 

人間、誰だってそうです。

全部集中しろって言っても

絶対できないですよ。

 

でもゴルフは集中力がなくなると

途端にいい加減なプレーになってしまって、

そこからスコアがめちゃくちゃになって、

結果なんかどうでもよくなっちゃって、

もうどうにもできなくなって、

最後は投げやりになっちゃったりして。

 

 

 

 

 

 

 

全然うまくいかないから、

もうゴルフなんて

どうだっていいやぁ~~~。

 

 

 

 

 

 

全くやる気なし~~~~~。

 

 

 

 

 

 

なんて気持ちになったり・・・・。

 

 

また時には、自分の出来の悪さに

自分に腹が立ったりして、

またそこで冷静さを無くして、

プレーはめちゃくちゃになるし。

 

 

なんで、お前は

うまくいかないんじゃ~~~!!!

おりゃ~~~~ぁ!!!!

 

 

 

 

 

あちょ~~~~!!!!!

 

 

 

 

 

 

もうゴルフなんてやめるっ!

なんてキレまくったりして。

 

実は、私がまだ100を切ったくらいの

頃はこんな感じでした。

まだ未熟者でしたね。

 

お恥ずかしいことに、

まだプレーの途中なのに、

上手くいかないからって

ピッキーン!ってキレたりしていました。

 

まだ若かったからなのかもしれません。

 

ただ、たとえ若かったとしても

ゴルフのマナーとしては、

こんな態度はやっちゃいかんのです。

 

 

 

 

 

 



 

でもそんな経験をいくつも積んで、

練習も重ねていくうちに、

だんだん技術も少しずつ

上がってきたからなのか、

キレる場面が少なくなっていきます。

また上手くいかなくても以前より平常心

でいられるようになっていったんです。

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それはなぜかというと、

いつもボギーペースを

心がけているからなんです。

 

ちなみにボギーペースについての

過去の記事はこちら。

ゴルフ100切りしたいなら絶対ボギーペース。

ゴルフのスコアはボギーまでしか打たない主義

 

 



 

 

日頃からボギーペースを心がけていると、

ゴルフとメンタルが安定してきます。

 

スタートホールからボギーペースを

考えながらゴルフをしていくことで

自然と集中できるようになってきます。

 

今打たなければならないこのショットだけを

考えるだけです。

その時だけ集中して、他はそこまで

集中しなくてもいいんです。

 

これが自然にできるようになります。

 

これ、本当ですよぉ~。

 

 

 

 

 

 

 

ただそれでも集中力が

途切れ始める後半の数ホール。

ここが一番集中しなきゃいけないときです。

 

よく言われるアレです。アレ・・・。

ゴルファーにとって大事なことです。

上がり3ホールは気を付けろ!

っていうやつですよ。

 

 

この3ホールは他のホールよりも

もっと気を抜くな!ってことです。

 

最後3ホールになってから、

なぜか叩いてしまうことって

あるんですよね。

 

あれって、なんでなのでしょうかね。

 

 

 

 

 

本当、不思議ですよねぇ。

 

でも、絶対ボギーで上がる!っていう

癖がつくようになると、

これがなぜかできるようになって

くるんです。

 

この癖がつき始めると、

最後の3ホールでも

いつもと同じように

ボギーで上がれるようになるんです。

 

良くてパー、悪くてもボギーって

いうスコアが自然に出せるように

なります。

 

 

 

 

 

 

どちらにしても、

ボギーペースです。

基本はボギーペース。

 

何度も言いますが、

ボギーペース。

 

 

 

 

 

 



 

この癖をつけていけば、

上がり3ホールでの

大たたきがなくなるし、

100切り、90切りだって

夢ではなく、現実になります。

 

とにかくやってみてください。

ボギーペース。

 

自分のゴルフが徐々に進化して

スコアも変わってきます。

 

そして上がり3ホールも

心配なしで~す。

 

 

 

 

 

ふふふ。

 

 

 



 

 

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