ゴルフのためのトレーニングアイテムご紹介。 | アラフィフ女子ゴルファーのスコアアップ大作戦

アラフィフ女子ゴルファーのスコアアップ大作戦

今ではアラフィフ女子ゴルファーが超初心者からシングルになるまでの20年間の体験談をご紹介。お気に入りゴルフアイテムも合わせてご紹介しています。

ゴルフ筋トレ

ゴルフのためのトレーニングアイテムご紹介。

投稿日:2018年4月24日 更新日:

友達は結構ゴルフに対して、

ストイックな人が多いので、

練習場にまじめに通う人、

トレーナーさんをつけてトレーニングしている人、

ゴルフクラブをいろいろ変えている人、

ラウンドしまくっている人などなど、

本当に真剣にゴルフをしている人が

私の周りにはたくさんいるんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

みんなゴルフが好きすぎるんですよ。

まさにゴルフバカといってよいでしょう。

 

私もその中の一人ではありますが・・・・💦

 

でも、好きだからそこまで

熱中できるんですよね。

 

ゴルフを知らない人や、

やらない人にはわからない

ゴルフの面白さがあるんですよね。

 

そりゃ、熱中しちゃいますよ。

 

同じ趣味を持った仲間だから

同じような気持ちでいるので

このストイックさはよ~くわかるんですよね。

 

 

 

 

 

うんうん。わかるわぁ。

 



そのゴルフ好きの仲間の一人が

最近ゴルフのためのトレーニングアイテムを

購入したんだそうです。

 

それはこちら。

 

エリートグリップのレベルボールっていう

アイテムです。

 

2017年7月に発売されました。

 

最初にこれを見た時、

『なんじゃこりゃ!漬物石か?』って

思いました。

 

で、こちらのレベルボールというのは

重さが3kgあって、上下に取っ手が

ついています。

その取っ手を持ちながら

ゴルフスイングするように振ってみます。

 

そうするとゴルフクラブのように

軽いものではないので、

腕でどうこうしようなんてことが

できないわけです。

そうするとこの重さを動かすには

体幹が必要になってくるので、

自然と体幹トレーニングが

できるっていうわけです。

 

ゴルフには体幹が必要ですもんね。

 

この重さで毎日振っていれば

自然と筋力がついてきて、

そしてゴルフで飛距離が

アップしてしまうという優れものです。

 

これなら部屋の中でも振ることが

できるので、少しだけでも空いた時間や、

テレビを見ながらでも体幹トレーニングが

出来てしまうんですね。

 

いやぁ~~~、欲しくなってきてるぅ。

 



 

そして、今日はいきつけのゴルフショップに

行ってきたんです。

 

そこの仲良しの店員さんがいまして、

その方に今トレーニングできるアイテムで

お勧めはありますか?と聞いたら

こちらが売れてますよ!って言っていました。

スポンサーリンク

 

こちらもエリートグリップ社のもので、

ISPEEDというものです。

 

これはグリップが両端についていて

どちらかを持ってスイングするんです。

棒の部分がしなるように出来ているので

ビュンビュン振ることができます。

 

ウォーミングアップに使用したり、

スイングをイメージしてふるのには

良いですね。

これも腕力を使わずにスイングする

イメージがつくと思います。

 

重さもいくつかあるようなので、

自分にあったものを選びましょう。

 

いつもキャディバッグの中に忍ばせて

おくといいですね。

ゴルフ場でのスタート前に

ビュンビュン振ってからティーショットを

すれば、今日もナイスショットぉ~~~!

しちゃいますよ。

 

 

 

 

 

 

 

スポンサーリンク

-ゴルフ筋トレ
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

ブルゾンちえみの体重が減らないって本当?

2017年夏の24時間テレビでチャリティランナーに選ばれたブルゾンちえみさん。 24時間テレビのフィナーレには間に合わなかったけど、完走しましたよね。 すっごいなぁ。 私、絶対無理ですぅ~~~~~&# …

アラフィフ女子ゴルファー、ボディメイクと飛距離アップに挑戦。

最近、巷ではボディメイクって言葉を 良く聞きますよね。   それ、やってみた~~いって ずっ~と思ってたんです。   だってですよ。 今の私はまさにアラフィフ真っ只中ですよ。 &n …

私ゴルフのために体幹鍛えてます。飛距離アップトレーニング中!!

実は、私、最近、 体幹を鍛え始めたんです。   腹筋をつけて体幹を強くして、 まだまだ飛距離アップを目指そうと ある日突然なんですが、 ふと思ったんですよね。   そこで体幹を鍛え …

アラフィフ女子のゴルフ専属トレーナーをご紹介。

そもそも私の知り合いが通っていて、 教えてもらったジムなんです。   このジムは東京の都立大学駅にある 小さなマンションの1室でやっている ジムなんです。   隠れ家的な感じです。 …

スポーツクラブで水泳をして鍛える

実は私、更年期だから代謝がすっごく悪くなってきて今までにないほどの肥え具合なんです。 自分の中では人生で今が一番重い💦💦💦 なぜ、こんなに丸々としてしま …