ゴルフには足腰がしっかりしていないと
と言われますよね。
だけど、仕事から帰ってきて、
家に着いたとたん、
あ～あ、今日も疲れたなぁって
毎日終わっていませんか？
私、以前はジムに通っていたのですが、
今ではアフィリエイターを目指しているので、
あまりいけなくなってしまったんです。
そのため、今はゴルフ練習くらいしか
しておらず、それ以外はほぼ運動していない状態。
そしてアラフィフというお年頃のため、
更年期障害の影響か太りやすくなっているんです。
このままじゃ、やばい・・・・・ 💦
だから太らないようにと食事制限している
つもりでも、それだけでは全く足りないようで
現在、私の体重は自分の最高記録を更新中
なのであります。
本気でやばいんですよぉ～～～～～💦
そこで、最近私がとっても
気になっているものがあるんです・・・・。
最近、テレビでよく見かけるんですよ。
たまたまつけていたチャンネルで紹介している
ショップジャパンの
スクワットマジックというものです。
知ってますか？
私はテレビで何度も見るので、
それで知ったんです。
これです。
これ。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
売り文句は
ぽっこりお腹も美脚もヒップアップも
これ一台！
ですって・・・・。
本当ですかねぇ。
確かに何もない状態でスクワットだけ
やろうとすると、
ひざを痛めないかと気になったり、
ちゃんとスクワット出来ていなかったり
しますよね。
そこでこれを使うとどうなるのか
調べてみたんです。
このスクワットマジックのモデルに
なっているのがお笑い芸人の
横澤夏子さんです。
横澤さんは、
たった１ヶ月で体重－５kg減。
ウエスト周り－１３．２センチ減。
うっそ～～～。
あれをやっているだけでぇ？
それもたった１ヶ月でぇ？
うっそ～～～。
信じられないですよね。
でもこれを使うことで、
太もも、
内もも、
ヒップアップ、
腹筋、
ふくらはぎ
の５か所に良いんですって。
そしてテレビを見ながら、
空いた時間にやるだけ。
空いた時間にできて、
そんなに変われるならいいなぁ。
スクワットマジックの３つのポイントが
あるんですって。
ポイント➀
効率的なシェイプアップが可能！
エクササイズの王様、スクワット。
スクワットは人間の筋肉の７割を占める
下半身に集中アプローチできるため、
脂肪燃焼効果が高く、効率的な
シェイプアップを期待できます。
ポイント➁
正しいフォームでスクワットが可能。
５つの部位を同時に鍛えられる。
５度の傾斜設計が、スクワットで痛めがちな
関節への負担を軽減！！！
正しいフォームでスクワットできるから
ヒップ、太もも、腹筋など５つの部位を
同時に鍛えられます。
ポイント③
１セット１分から！
おうちで手軽にながらスクワット！
ポンポンするだけ！
テレビを見ながら、髪を乾かしながら・・・・
簡単にスクワットを日常生活に
取り入れられます。
こんな売り文句です。
なんだか私、妙にこれが気になっていて・・・。
だって、仕事から帰ってきて、
ご飯食べてから走りに行くぞ！とか
絶対できないですし、
それをすると時間だって結構かかるし、
夜道を走るっていうのも、
いくらアラフィフのおばさんとはいえ、
防犯上心配だったりもしますしね。
でも、もし、これで本当に鍛えられるならですよ。
部屋で簡単にできるからとっても手っ取り早いし、
外に出なくてもいいし、
冬だって暖かい部屋の中で鍛えられる。
ジムみたいに毎月お金がかかるわけでもないし、
１度購入してしまえば、
あとはお金がかかることもないですし。
ネットで見るとお値段的にも
１万３千円～１万８千円くらい。
なんか高そうな気もするけど、
ゴルフ１回分ですよね。
これならできるかなぁ。
な～～～んて、今とっても
気になっている私なのです。
これで足腰がしっかりしてきて、
ゴルフの飛距離も伸びたり、
お腹も引き締まったり、
ヒップアップして体形もカッコ良くなったり、
そんなことになればすごい嬉しいですよぉ。
あとは購入して、
ちゃんとやるかやらないかという
自分の気持ち次第でしょうねぇ。
とにかく、う～～～、悩むわぁ。
じっくり検討してみようっと。
