私は冬より夏が大好きで
特に真夏の汗だらだら(”◇”)ゞで
プレーするゴルフが最高に大好きなんです。
この日差しすごいですよね。
私はこの季節がとっても得意なんです。
夏っていいですね💛
う～～～。あづい～～～～～ぃ💦
な～んて言いながら、
水筒のドリンクをゴクゴク飲んで、
うだるような夏の暑い中でのゴルフは
本当に私にとっては最高な季節なんです。
真冬の中の寒さに震えるような、
身体もガチガチで肩は凝るし、
北風なんて吹いたらもうお肌はカサカサだし、
身体は心んから冷えるしというような中で
するゴルフよりも真夏の方がいいと思いませんか？
夏だとかわいいウェアがたくさんあるし、
今はウエアの機能も進化しているから
すっごい汗だくなのにウエアは
さらさら～～～～～って感じだし。
昔は着るものの機能も種類も
全然少なかったのでウェアは汗がしみ込んで
背中じゅうに汗がにじんでいたんですよ。
そして暑い中で飲むドリンクも
いろんな種類もあるし、
凍らせてもっていったりして
プレー中溶けてくるとシャーベットみたいに
なるものもあったりして、
それをまたゴクゴク飲んだりすると
く～っ、こりゃ、うまいっ！ってのがまたいいんです。
たまらんですぅ。
私はお酒が飲めないのでわからないのですが、
お酒の好きな人はビールを飲んで
く～っ、こりゃ、うまいっ！ってなるんでしょうね。
なんとなくですが、気持ちがわかります。
でも私がいくら夏に強いからといっても
やっぱり油断禁物です。
油断していい気になっていると
熱中症になる可能性もあるかもしれないですしね。
ってことで、そんなことも考えると
まさに必要なのは氷嚢です。
最近、女子のゴルフトーナメントで
女子プロのみなさんが氷嚢を使用していますよね。
女子プロのみなさんがショットを打った後に、
キャディさんから渡される氷嚢をわきの下に入れたり、
頭の上に乗せたり、首に押し付けたりしてますよね。
そういう姿をよく見かけます。
もし見てない人がいたら
今度じっくり見てみてください。
次のショットに移動するときには
氷嚢と傘を持って移動していますよ。
で、そんなこと言いながら実は私、
氷嚢ってどんなふうに良いのか
よくわからず使ってます。
そうなるとまるで女子プロが使っているから
マネしてみよう的な発想で
使ってるみたいですよね。
そこで氷嚢の効果とは・・・・・・。
どんな効果があるのか調べてみました。
氷嚢って昔は病気の時や、
熱が出た場合に身体を冷やすことに使ったり、
または捻挫や打撲、
けがしたりした時にも冷やしたりしますよね。
野球のピッチャーなんかも肩を
冷やしたりしていますね。
アイシングというやつですね。
ゴルフでの氷嚢を使うことの話とは違いますが、
ゴルフでは炎天下の中での熱中症対策に
使用されるというケースですね。
人間の皮膚は放熱したり発汗したりして
体温調節します。
ですが、外気があまりにも暑くなるようだと
その機能がうまくできなくなって
熱中症になってしまうことがあります。
万が一、熱中症になってしまったり、
周りに熱中症になった人がいたらどうするか。
熱中症の応急処置はどうしたらいいの？
●涼しい場所に移動する。
●衣服を緩める
●身体を冷やす
特に首やわきの下、足の付け根には大きな動脈があるので、
ここを冷やすとことによって体温が下がります。
●水分を補給する
大量に汗が出てしまうと
けいれんすることもあるので、
できるだけ塩分が入ったものがいいです。
一番いいのが経口補水液ですね。
なければスポーツドリンクでも良いです。
※この情報はいしゃまちというサイトを
参考にさせていただきました。
ということで炎天下の中でゴルフを
するなら氷嚢は必需品です。
自分は大丈夫なんて過信せず、
一応氷嚢で冷やしながら、
そして水分をたくさん取って、
それと日傘もさしてとできるだけやれる対策を
しながらプレーしましょ～～～。
そして暑さにも負けない気持ちの良いゴルフが
したいですね。
