「 投稿者アーカイブ:happygolf 」 一覧
-
-
一人予約ゴルフ完全ガイド|初めてでも安心!雰囲気・マナー・楽しみ方
先日、初めて楽天GORAで一人予約でゴルフラウンドを体験してきました。 最初は少し緊張しましたが、同じく一人で参加している方や、気さくなプレイヤーの方と一緒に回るうちに、すぐに自然に楽しめました。 今 …
-
-
ゴルフに必要な足腰を鍛えたい。スクワットマジックってどうなの?
2018/07/22 -ゴルフ筋トレ
スクワット、マジック、腹筋、太もも、背筋、お尻、, 飛距離、アップ、ヒップ、シェイプアップ、アラフィフ、ゴルフには足腰がしっかりしていないと と言われますよね。 だけど、仕事から帰ってきて、 家に着いたとたん、 あ~あ、今日も疲れたなぁって 毎日終わっていませんか? 私、以前 …
-
-
ゴルフ上達の近道!スコアアップには絶対アプローチとパター強化。
この前、ゴルフ友達とラウンドしてきたんです。 私はレギュラーティからいつも80台。 友達はレギュラーティから100を切るという 目 …
-
-
真夏のゴルフで髪の毛も日焼けする。アフターケアはどうするか。
2018/07/05 -日焼け対策
ゴルフ、日焼け、髪の毛、頭皮、トリートメント、日焼け止め、スプレー、日傘、キャップ、バイザー暑いですねぇ。 真夏のゴルフシーズン真っ只中です。 なんと外は30度以上で、 芝の上になると40度くらい あるかもしれません。 いやぁ~、暑い、暑い💦 &n …
-
-
夏本番!30度を超える炎天下のゴルフは、体力的にもメンタル的にも大きな負担になりますよね。 でも「どんなに暑くてもゴルフはやめられない!」というゴルファーは多いはず。 私自身もその一人です(笑) そこ …
-
-
プレッシャーに負けない!!勝負強くなりたいならメンタルを強くする。
2018/06/21 -ゴルフメンタル
メンタル、プレッシャー、スコア、トレーナー、プロ、コントロール、プロセス、偏桃体、自分で言うのもなんですが、 人が良いっていうかなんて言うか・・・・。 良く言えば、 協調性がある。 悪く言えば、 お人好しっていうんでしょうか。 どちらかとい …
-
-
ゴルフでポッコリおなかはへこむ?効果的な下半身トレーニングとおすすめアイテム
2018/06/16 -ゴルフ健康, ゴルフ筋トレ, マッサージ、鍼、ケア
お腹痩せ, ゴルフ, ゴルフダイエット, ゴルフダイエット方法, ゴルフトレーニングアイテム, ゴルフ筋トレ, ストレッチ, ポッコリおなか, ラウンド, 下半身トレーニング, 健康, 運動「ゴルフでポッコリおなかはへこむの?」と思ったことはありませんか? 確かにゴルフは有酸素運動でカロリー消費もできますが、実はラウンドだけではお腹はなかなか引っ込みません。 しかし、少し工夫してトレーニ …

