happygolf (アラフィフ女子ゴルファーのスコアアップ大作戦 の投稿者) - 8ページ目 (18ページ中)

アラフィフ女子ゴルファーのスコアアップ大作戦

アラフィフ女子ゴルファーが超初心者からシングルになるまでの25年間の体験談をご紹介。お気に入りゴルフアイテムも合わせてご紹介しています。

「 投稿者アーカイブ:happygolf 」 一覧

一人予約ゴルフ完全ガイド|初めてでも安心!雰囲気・マナー・楽しみ方

先日、初めて楽天GORAで一人予約でゴルフラウンドを体験してきました。 最初は少し緊張しましたが、同じく一人で参加している方や、気さくなプレイヤーの方と一緒に回るうちに、すぐに自然に楽しめました。 今 …

ゴルフに必要な足腰を鍛えたい。スクワットマジックってどうなの?

ゴルフには足腰がしっかりしていないと と言われますよね。   だけど、仕事から帰ってきて、 家に着いたとたん、 あ~あ、今日も疲れたなぁって 毎日終わっていませんか?   私、以前 …

ゴルフ上達の近道!スコアアップには絶対アプローチとパター強化。

この前、ゴルフ友達とラウンドしてきたんです。           私はレギュラーティからいつも80台。 友達はレギュラーティから100を切るという 目 …

ドライバーでチョロったぁ。どうしたらやらなくなるの?

私、先日試合に行ってきたんです。           まぁ、いつもの通り、 試合では普段とは違った緊張感の中、 ショットをしていくのですが、 やはり身 …

真夏のゴルフで髪の毛も日焼けする。アフターケアはどうするか。

暑いですねぇ。 真夏のゴルフシーズン真っ只中です。   なんと外は30度以上で、 芝の上になると40度くらい あるかもしれません。   いやぁ~、暑い、暑い💦 &n …

ゴルフの後のスイカが良いって本当? スイカに栄養があるの?

夏のゴルフはとにかく水分が 欲しくなります。   気温30度以上になると、 暑いし、のどは渇くし、 水分をとらないと熱中症になるし。   そしてラウンドが終わって、 お風呂に入って …

暑い夏のゴルフを快適に!熱中症対策とおすすめ水筒特集

夏本番!30度を超える炎天下のゴルフは、体力的にもメンタル的にも大きな負担になりますよね。 でも「どんなに暑くてもゴルフはやめられない!」というゴルファーは多いはず。 私自身もその一人です(笑) そこ …

プレッシャーに負けない!!勝負強くなりたいならメンタルを強くする。

自分で言うのもなんですが、 人が良いっていうかなんて言うか・・・・。   良く言えば、 協調性がある。   悪く言えば、 お人好しっていうんでしょうか。   どちらかとい …

ゴルフでポッコリおなかはへこむ?効果的な下半身トレーニングとおすすめアイテム

「ゴルフでポッコリおなかはへこむの?」と思ったことはありませんか? 確かにゴルフは有酸素運動でカロリー消費もできますが、実はラウンドだけではお腹はなかなか引っ込みません。 しかし、少し工夫してトレーニ …

ゴルフ後の足裏ケアで疲れを翌日に残さない方法|青竹踏み・冷却シップ活用術

ゴルフって足裏を結構使いますよね。 地面をしっかりと感じながらスイングしたり、ラウンド中には歩くために使ったり、バンカーでは砂の硬さなんかも感じとったり、足裏はゴルフには大事な部分です。 そしてプレー …