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ストレッチで肩甲骨はがし。保阪尚希プロデュースストレッチハーツソフト購入記録

投稿日:

2020年に入ってから外出自粛要請が出て、

ゴルフに行く機会もすっかりなくなってしまっていますね。

 

それにより身体を動かすこともなくなっているのと、

マッサージにも行きにくいので、

こうなったら自分でやるしかないと思い、

ゴルフ場に行こうとしていたお金を

新しいマッサージグッズに使うことにしたんです。

 

で、購入したものは、保阪尚希プロデュースの

『ストレッチハーツソフト』を思い切って購入しました。

これ見たことありますか?

 

テレビショッピングを見ていたら、

うわっ!これいいじゃん。

効きそう!ってことですぐに購入を決意。

 

 

 

 

 

 

普段だったら、買わないんですけど、

マッサージにもいつ行けるのかもわからないので、

自分で肩甲骨周りをほぐすなんて

難しいなと思って買っちゃいました。

 

んで、さっそくこんな箱で到着ぅ~。

 

 

 

 

 

 

 

その後、中を開けてみた。

 

 

 

 

 

おっ!

保阪尚希プロデュースなだけに、

保阪尚希さんが登場。

 

箱の中はぎっしり隙間もなく入ってます。

 

中身を取り出してみると・・・・・。

 

 

 

 

 

この2種類の物体が出てきましたよ。

 

ストレッチハーツといえば、

あのグネグネした形のやつですよね。

 

 

 

 

 

これには、DVDと使用説明書みたいのが

ついています。

 

使用説明書の中身はこんな感じです。

 

 

 

 

 

 

ストレッチハーツを身体のどの部分に当てると

どんな効果があるとか、

使い方が何種類も書いてあります。

 

そして、現物はこちら。

 

 

 

 

 

 

そうそう、これこれ、

テレビショッピングでやってたやつです。

 

色も3色あったんですけど、水色にしました。

で、このストレッチハーツなんですが、

今のこの向きで使用したり、

逆に反対にして使用したりするんです。

 

表裏で強度が変わるんです。

裏側の方が、丸みを帯びているので、

痛さはそこまで強くなく使えるんです。

 

さっそく肩甲骨周りをほぐしました。

丸みを帯びてないほうで、

いきなり使用したのですがかなり痛い。

 

最近、ほぐしていないのが、

ものすごい痛さになって現れています。

そこで、ストレッチハーツを

逆の裏にしてみたところ、こっちは丸みがあるので、

そこまで痛みも弱く、『う~、効いてるぅ』

という満足感が得られました。

背筋が伸ばされます。

 

日頃、何もしないと猫背になり勝ちなので、

これをすると背筋が伸びますね。

 

その体制でずっといると、

じわ~っと効いてきます。

硬くなった筋肉をじわ~っと押してくれている感じ。

 

肩甲骨周りだけではなく、お尻の筋肉にもいいです。

 

ただ、最初、どこに当てるのが良いのか、

少しつぼを探したりはします。

すぐにここに当てる!っていう場所探しが

見つかるまでは、時間がかかるかもしれません。

慣れれば、すぐに使えるようになります。

 

 

そして、もう一つの秘密兵器です。

 

 

 

 

 

 

 

ブルブルするやつです。

『ストレッチターボ』という商品名です。

 

4段階に強度が変えられます。

 

 

 

 

 

 

 

ブルブルと振動が来て、

ストレッチハーツと一緒に使用すると

かなり肩甲骨周りがじわ~っと効いてきます。

 

ただ、ストレッチハーツの上に乗せて使う場合は、

つぼの強さは少し感じにくくなって、

ブルブルの方が大きく作用しているように感じます。

 

下にストレッチターボ、

その上にストレッチハーツにすれば

つぼにもググっときて、振動効果もありますよ。

 

ストレッチハーツ単体でも

つぼに効くので、効果はありありですが、

それに加えてこのブルブルがあると

さらにじわ~っときます。

 

そして、このブルブルは、

肩や頭にも当ててみるといいですよ。

ブ~~~~~~ンっと細かい振動が伝わってきて

柔らかくほぐれる感じがします。

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充電式なので、どこへでも持って行けます。

 

運転中とかでもいいかもしれないって

今ふと思いました。

 

いろんな使い方の方法がたくさんあるので、

使用説明書を見るといいですよ。

 

 

 

 

 

 

ただ、

このブルブルなんですが、

床に置いて使用する場合は、

マンションやアパートに住んでいる方は

ご近所さんに振動が伝わることを想定して

マットなどを敷いて使用した方が良いと思います。

 

ネットでは大体1万円前後で販売されています。

 

ゴルフ1回分だと思えば、

最近ゴルフにも行けてないし、

マッサージにも行けてないから、

お家でできるストレッチってことで良かったです。

 

今は、毎日そればっかりやってます。

 

それぞれ単体でも購入できるのですが、

2つのセットで購入した方が断然お安いです。

単体だとそれぞれのお値段が高いです。

 

これからまた今までのように

外出できるようになるまでは、

お家で使えるグッズでトレーニングしたり、

マッサージしたりと工夫が必要になりますね。

 

またゴルフができるようになるまでは、

手洗い、うがい、マスクと気を付けて

お過ごしください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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