「 投稿者アーカイブ：happygolf 」 一覧
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ゴルフに必要な足腰を鍛えたい。スクワットマジックってどうなの？
2018/07/22 -ゴルフ筋トレ
スクワット、マジック、腹筋、太もも、背筋、お尻、, 飛距離、アップ、ヒップ、シェイプアップ、アラフィフ、ゴルフには足腰がしっかりしていないと と言われますよね。 だけど、仕事から帰ってきて、 家に着いたとたん、 あ～あ、今日も疲れたなぁって 毎日終わっていませんか？ 私、以前 …
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ゴルフ上達の近道！スコアアップには絶対アプローチとパター強化。
この前、ゴルフ友達とラウンドしてきたんです。 私はレギュラーティからいつも80台。 友達はレギュラーティから100を切るという 目 …
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2018/07/09 -ゴルフウェア
ゴルフ、日焼け、アンダーウェア、老化、しみ、しわ、日傘、真夏、ウェア、ウエア、, 熱中症、水分、日本の真夏は日差しが強い上に、 湿度が高いことで もう暑い💦 暑い💦 う～～～～、この日差し。 見 …
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私、先日試合に行ってきたんです。 まぁ、いつもの通り、 試合では普段とは違った緊張感の中、 ショットをしていくのですが、 やはり身 …
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真夏のゴルフで髪の毛も日焼けする。アフターケアはどうするか。
2018/07/05 -日焼け対策
ゴルフ、日焼け、髪の毛、頭皮、トリートメント、日焼け止め、スプレー、日傘、キャップ、バイザー暑いですねぇ。 真夏のゴルフシーズン真っ只中です。 なんと外は３０度以上で、 芝の上になると４０度くらい あるかもしれません。 いやぁ～、暑い、暑い💦 &n …
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夏のゴルフはとにかく水分が 欲しくなります。 気温３０度以上になると、 暑いし、のどは渇くし、 水分をとらないと熱中症になるし。 そしてラウンドが終わって、 お風呂に入って …
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2018/06/25 -マッサージ、鍼、ケア
ゴルフ、グッズ、アイテム、水筒、暑い、夏、保温、保冷、サーモス、水分補給来たぁ～！！！！ 夏が来たぁ～！！！！ 来ましたよ。夏本番ですよ。 日差しがまぶしいゎぁ～。 最高気温 …
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プレッシャーに負けない！！勝負強くなりたいならメンタルを強くする。
2018/06/21 -ゴルフメンタル
メンタル、プレッシャー、スコア、トレーナー、プロ、コントロール、プロセス、偏桃体、自分で言うのもなんですが、 人が良いっていうかなんて言うか・・・・。 良く言えば、 協調性がある。 悪く言えば、 お人好しっていうんでしょうか。 どちらかとい …
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ゴルフでポッコリおなかはへこむ？効果的な下半身トレーニングとおすすめアイテム
2018/06/16 -ゴルフ健康, ゴルフ筋トレ, マッサージ、鍼、ケア
お腹痩せ, ゴルフ, ゴルフダイエット, ゴルフダイエット方法, ゴルフトレーニングアイテム, ゴルフ筋トレ, ストレッチ, ポッコリおなか, ラウンド, 下半身トレーニング, 健康, 運動「ゴルフでポッコリおなかはへこむの？」と思ったことはありませんか？ 確かにゴルフは有酸素運動でカロリー消費もできますが、実はラウンドだけではお腹はなかなか引っ …
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ゴルフ後の足裏ケアで疲れを翌日に残さない方法｜青竹踏み・冷却シップ活用術
2018/06/11 -マッサージ、鍼、ケア
ツボ, プレー後、コース、ラウンド、足裏、足、青竹踏み、１００円ショップ、健康器具、血行、循環、むくみ、心臓、血液、ゴルファー、ゴルフ、ウォーキング、ランニング、tubo, マッサージ, 冷感シップゴルフって足裏を結構使いますよね。 地面をしっかりと感じながらスイングしたり、ラウンド中には歩くために使ったり、バンカーでは砂の硬さなんかも感じとったり、足裏はゴルフには大事な部分です。 そしてプレー …
