「 マッサージ、鍼、ケア 」 一覧
-
-
ゴルフでポッコリおなかはへこむ？効果的な下半身トレーニングとおすすめアイテム
2018/06/16 -ゴルフ健康, ゴルフ筋トレ, マッサージ、鍼、ケア
お腹痩せ, ゴルフ, ゴルフダイエット, ゴルフダイエット方法, ゴルフトレーニングアイテム, ゴルフ筋トレ, ストレッチ, ポッコリおなか, ラウンド, 下半身トレーニング, 健康, 運動「ゴルフでポッコリおなかはへこむの？」と思ったことはありませんか？ 確かにゴルフは有酸素運動でカロリー消費もできますが、実はラウンドだけではお腹はなかなか引っ込みません。 しかし、少し工夫してトレーニ …
-
-
ゴルフ後の足裏ケアで疲れを翌日に残さない方法｜青竹踏み・冷却シップ活用術
2018/06/11 -マッサージ、鍼、ケア
100円ショップ, tubo, むくみ, ウォーキング, コース, ゴルフ, ゴルファー, プレー後, マッサージ, ラウンド, ランニング, 健康器具, 冷感シップ, 循環, 心臓, 血液, 血行, 足, 足裏, 青竹踏みゴルフって足裏を結構使いますよね。 地面をしっかりと感じながらスイングしたり、ラウンド中には歩くために使ったり、バンカーでは砂の硬さなんかも感じとったり、足裏はゴルフには大事な部分です。 そしてプレー …
-
-
ゴルフってすごい！認知症予防効果と老化防止にもなるって本当？
2018/05/14 -マッサージ、鍼、ケア
ゴルフ、認知症、予防、定年、老後、運動、アルツハイマー、若い、, 健康、長生き、老人、趣味、散歩、歩く、ウォーキング、足、腰、筋肉、元気、年齢、ボケ、若作り、私の周りでゴルフをしている人は なぜか実年齢より若く見える人ばかり。 なんでなんだろう？？？？ この若 …
-
-
ゴルファーにとってお風呂は最高のケア方法！幸せホルモンでリラックス！
2017/10/15 -ゴルフ健康, ゴルフ場, マッサージ、鍼、ケア
ゴルフ、お風呂、セロトニン、オキシトシン、柔軟性、飛距離アップ、リラクゼーション, マッサージ、スーパー銭湯、リラックス、ストレッチゴルフのラウンドは、普段使わない筋肉を使ったり、長時間歩いたりするため、思っている以上に身体に負担がかかります。 そんなゴルファーにおすすめなのが「入浴によるケア」。お風呂に入ることで心身を整え、翌日 …
