「 ゴルフ筋トレ 」 一覧

スポーツクラブに入会してもうすぐ ３ヶ月が経とうとしています。 がっ、しかしっ、、、、、、 実は体重とおなかの出具合は全く変わっていないんじゃないか って思うんですよ。 わりとスポーツクラブには行って …

何か運動する前って身体が硬いからストレッチしますよね。 まぁ、それが普通のことかなと思うんです。 私もゴルフする前とかゴルフ練習場に行っても 最初は身体を動かしやすくするために いろいろストレッチっぽ …

最近、通い始めたスポーツクラブに行ってるんです。 毎週２～３回は行ってます。             自転車こいだり、筋トレしたり、水泳した …

２０１７年夏の２４時間テレビでチャリティランナーに選ばれたブルゾンちえみさん。 ２４時間テレビのフィナーレには間に合わなかったけど、完走しましたよね。 すっごいなぁ。 私、絶対無理ですぅ～～～～～&# …

ゴルフっていつも同じ角度で前傾している状態で、 そして同じ方向ばかりにスイングしていきますよね。   ゴルフってそういうスポーツではありますけど・・・。     &nbs …

私、筋トレ～始めましたぁ～～～♬　（冷やし中華始めました風にしてみました（　＾ω＾）・・・） んで、理由としてはまず痩せたいのと、ほかの理由ではゴルフのための体力づくりをしようと思って。 でもその体力 …

ここ数年どうにもとまらず太り続けてしまっているので、 ようやく決心したスポーツクラブに通い始めたんです。 先週から通い始めて今のところはほぼ毎日行くようにしてます。 エライな。自分！！ な～んて思いな …

本当にどうにもできなくらい丸々としてきたので、 とうとうスポーツクラブに入会しちゃいました。 いや～～～、入会するまでに３年くらいかかりましたよ。 結構じっくり考えたましたね。　考えすぎですかね。 今 …

実は私、更年期だから代謝がすっごく悪くなってきて今までにないほどの肥え具合なんです。 自分の中では人生で今が一番重い💦💦💦 なぜ、こんなに丸々としてしま …

私はアラフィフなために最近更年期障害なのか なぜか太るんですよねぇ。 食事制限しても全然変わらないっていうか、 逆に増えてるじゃ～～～ん！！！ってくらい どんどん太ってきているんですよ。 これって新陳 …