「 ゴルフ筋トレ 」 一覧
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2018/06/16 -ゴルフ筋トレ
筋トレ、トレーニング、肛門、肛筋、九嬢、お尻、ぽっこり、おなか、やせるアラフィフともなると、 体形が変わってくるようで・・・。 これって年齢的に 避けられない現実なんですよね。 あ～、やだやだ💦 少しずつ老けてく …
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2018/04/24 -ゴルフ筋トレ
トレーニング、ゴルフ、筋トレ、用品、鍛える、飛距離、ストイック、スイング、エリート、グリップ友達は結構ゴルフに対して、 ストイックな人が多いので、 練習場にまじめに通う人、 トレーナーさんをつけてトレーニングしている人、 ゴルフクラブをいろいろ変えている人、 ラウンドしまくっている人などなど …
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2018/04/07 -ゴルフ筋トレ
ダイエット、縄跳び、なわとび、インナーマッスル、スポーツクラブ、ジム、脂肪燃焼、筋トレスポーツクラブに入会して 約9ヶ月くらい経ちました。 スポーツクラブに行くと、 よ～し、今日もやるぞぉ～！と 思い、 …
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2018/04/05 -ゴルフ筋トレ
ゴルフスイング、練習場、リズム、速さ、力まない、力を抜く、70台、スコアアップ、上達今年初の70台達成しました。 やっと80切りが出来て37、42の79。 いくつかミスもあったけど、どう …
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私、アラフィフのおばさんですが、 最近、トレーナーさんについて筋トレを 始めたんです。 なぜ、筋トレを …
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2018/01/31 -ゴルフ筋トレ
肉体改造、筋トレ、ゴルフ、飛距離アップ、老化、若返るアラフィフだからこそ決意した肉体改造。 無謀なんて言わせないぜ！ それは、まだまだレベルアップしたいゴ …
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2017/11/20 -ゴルフ筋トレ
ダイエット、スポーツクラブ、体幹アラフィフの私は数年前から太りだしてきて、 今までは太る体質ではないと思っていたので 食事制限なんてしてなかったんです。 食べたいものを食べたいときに食べるっていう生活が …
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ゴルフで筋トレ、ジム通い！ 運動前後の食事のとり方気を付けよう。
2017/10/30 -ゴルフ筋トレ
食事、運動、筋肉、タンパク質、飛距離私は最近、ジムに通い始めたんです。 ジムに通い始めた理由としては、 まず１つ目としては、 アラフィフだからか最近太るばかりで、 炭水化物を食べないようにしても体重は減らないし、 食事の量 …
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2017/10/23 -ゴルフ筋トレ
飛距離、ドライバー、ドラコン、筋肉ゴルフが上手くなりたいという一心で私が１年くらい前から 練習場に週に２～３回くらい通い始めたんです。 仕事が終わってから、夕飯を食べて、 その後練習場に向かいました。 そしてボールは大体１日２００球く …
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2017/10/15 -ゴルフ筋トレ
マッサージ、スーパー銭湯、リラックス、ストレッチ私はゴルフの前には必ずと言っていいほどマッサージに行くようにしています。 マッサージに行かないとゴルフのスイングを したときに身体が回らないんです。 そうするとボールがどこへ飛んでいくか、方向性がバラ …
