「 ゴルフ 」 一覧

ゴルフがうまくなる秘密は肩甲骨にあり！ヨガでほぐすメリットとスイング改善効果 いきなりですが、質問します。 今、体の前でクラブ一本を横にして、左右の手を肩幅くらい開けて持った状態で、前から後ろに動かす …

ゴルフで膝が痛い…女性に多い原因と改善方法｜男性にも役立つ膝ケアまとめ 50代にもなると、膝に違和感を感じてくるんですよね。 そんな年頃なんでしょうね。 そこで、ゴルフをずっと続けるためにどうすればい …

ゴルフ場は“実験会場”に変わる。プライベートラウンドでスイングが劇的に変わる理由 練習場では「うまく打ちたい」という気持ちが強くなり、さらにコースではそれが倍増します。 でも、スコアを気にしすぎること …

ゴルフのラウンド後、「肩が重い」「ふくらはぎがパンパン」「腕がだるい」など、体の疲れを感じることはありませんか？ そんな時におすすめなのが、なんとゴルフボールを使ったマッサージです。 実はプロのトレー …

最寄り駅まで自転車で約10分の道のり。 その10分が、いつの間にか私のちょっとしたトレーニング時間になっています。 理由は単純。私の前をスイスイと抜いていくのは、バッテリー付き自転車ばかり。 でも私は …

「なんでパット数が減らないんだろう？」 「ショートパットになると力が入ってしまう」 「方向がうまくいかない」…そんな悩みを抱えていませんか？ ゴルフの練習場ではショットばかりして、実はパターをあまり練 …

ゴルフでスコアを作るうえで、実は一番大事なのがパターなんですよね。 ゴルフを始めたころに、ゴルフ上級者によくそのことを言われたんです。 でもその頃の私は『だってドライバーがまっすぐいかないとスコアにな …

冬のゴルフは紫外線が弱いと思っていませんか？ 実は、冬でも肌にダメージを与える「光老化」は確実に進行しています。 さらに、食べるタイミングや食材によっては、紫外線の影響を受けやすくなることもあるんです …

今使っているゴルフクラブ、いつから使っていますか？ 私はつい去年まで、なんと10年前のクラブを使っていました。 正直「まだキレイだし、これで十分」と思っていて、買い替えるつもりなんてまったくなかったん …

ゴルフで飛距離を伸ばしたいと考えて、これまで私はヘッドを変えたり、 シャフトの種類や重さを調整したり、スイング軌道を試行錯誤したりと、さまざまな方法に取り組んできました。 そんな中、今、私が教わってい …