「 ゴルフ健康 」 一覧

ゴルフが終わってから、お風呂に入る派ですか？ 入らない派ですか？         私は真夏以外は、ほとんど入らないです。   でも、お風呂に入るべきか …

ゴルフシーズンは日焼けが付き物ではありますが、 やはり焼かないほうがお肌にはいいです。   でもアウトドアスポーツなんだから 焼かないでプレーすることはできませんよね。 ナイターは除きますが …

50代、60代、70代の皆様で腰や膝が痛い方、 股関節が硬い方、肩甲骨の可動域が小さい方、 なぜ身体の動きが悪くなるかご存知ですか？   年齢と共に飛距離が落ちてくると皆さん口をそろえて言い …

ゴルフを変えるために、ヨガ始めました。 スイング改造のためにホットヨガスタジオLAVAに通い始めました。 たった3か月ですが、通ったことによる率直な感想は・・・、 『ズバリ良いです。』   …

スイングした後、フィニッシュで止まれますか？ プロみたいに止まれたらカッコイイんだけどなって思いますよね。 ネットでどうやってフィニッシュが取れるのかを 検索してみたんですが、自分にとっては『そっか、 …

「ゴルフでポッコリおなかはへこむの？」と思ったことはありませんか？ 確かにゴルフは有酸素運動でカロリー消費もできますが、実はラウンドだけではお腹はなかなか引っ込みません。 しかし、少し工夫してトレーニ …

ゴルフ仲間と話していると、よく「体格が大きいと飛距離出るよね」と言われます。 でも女子プロの中には小柄でも驚くほど飛ばす選手がいるのをご存知ですか？ 体重や身長だけでは決まらないゴルフ飛距離の秘密を、 …

女子ゴルファーの下半身が太いのはなぜ？ ゴルフ好きの皆さん、こんにちは！今日はちょっとユニークな話題についてお話しします。 女子プロゴルファーの多くが、他のスポーツ選手に比べて下半身がしっかりしている …

ゴルフ場でのカートは便利ですが、ちょっと油断すると「黒い魔物」に狙われることがあります。 そう、カラスです。私も以前、カートに置いておいたサンドイッチが一瞬で消えた経験があります。 この記事では、私の …

ゴルフには足腰がしっかりしていないと と言われますよね。   だけど、仕事から帰ってきて、 家に着いたとたん、 あ～あ、今日も疲れたなぁって 毎日終わっていませんか？   私、以前 …