「 ゴルフ健康 」 一覧

私、アラフィフのおばさんですが、 最近、トレーナーさんについて筋トレを 始めたんです。               なぜ、筋トレを …

あ～、花粉が飛んでいる・・・。 嫌な季節ぅ～。 だって、関東で言いますと、 2月～4月ともなれば花粉症のシーズンです。 花粉症ゴルファーにとっては本当に嫌なシーズンです。   くしゃみ、鼻水 …

アラフィフだからこそ決意した肉体改造。 無謀なんて言わせないぜ！               それは、まだまだレベルアップしたいゴ …

冬のゴルフって寒いですよね。 当たり前ですけど。           冬になると芝も薄茶色になってしまうし、 芝が薄くなるから打ちにくくなるし、 寒い …

アラフィフの私は数年前から太りだしてきて、 今までは太る体質ではないと思っていたので 食事制限なんてしてなかったんです。     食べたいものを食べたいときに食べるっていう生活が …

私は最近、ジムに通い始めたんです。   ジムに通い始めた理由としては、 まず１つ目としては、 アラフィフだからか最近太るばかりで、 炭水化物を食べないようにしても体重は減らないし、 食事の量 …

ゴルフが上手くなりたいという一心で私が１年くらい前から 練習場に週に２～３回くらい通い始めたんです。 仕事が終わってから、夕飯を食べて、 その後練習場に向かいました。 そしてボールは大体１日２００球く …

少しずつ暖かくなって ポカポカの春になるのはいいんだけど、 その前に毎年恒例のツライ時期がやってきます。   そうです。 花粉症です。         …

春が来ました。 ゴルファーにとっては我慢の季節がやってきました。   スギ花粉症の人、ヒノキ花粉の人って本当にこの時期は嫌ですよね。 この白っぽい粉みたいなのを 見るだけで目がかゆくなるぅ～ …

私はゴルフの前には必ずと言っていいほどマッサージに行くようにしています。 マッサージに行かないとゴルフのスイングを したときに身体が回らないんです。 そうするとボールがどこへ飛んでいくか、方向性がバラ …